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일식 그 유명한 캘리포니아 롤! 일명 캘리롤 이라고도 불리운다. 캘리포니아에서 첫선을 보였다나? 그리고 아보카도가 캘리포니아에서 가장 많이 난다고도 한다. 우리나라로 치면 누느 김밥이 아닐런지.. 호주에선 아보카도 디게 싼데 우리나라선 찾기도 힘들다나? 더군다나 비싸다. 코엑스의 나름 고급 롤집에서 아보카도 들어간 롤을 시켰으나 눈을 씻고 찾아봐도 안보이더라. 물어봤더니 아보카도가 뭔지도 모르는 걸. 참았는 걸. 집에서 먹는데 키포인트 날치알까지 바르기는 빡시니까.. 일식집 찾아가자! 오이,게살,아보카도,날치알 에다가 마요네즈쫙 뿌려넣고 깨! 개인적으로 아보카도는 아무 맛을 못느끼지만 살살녹는 그 느낌이 키포인트 같다. 날치알 톡톡 터지는 느낌도 좋고. 롤은 안에다가 뭘 집어 넣으면 다 롤이다.^^ TI..

직원의 종류 (국제기구에 근무하는 직원은 직무의 내용에 따라 크게 세가지로 분류됨) - 전문직 직원(Professional Staff) : 사무국의 중심으로서 관리, 감독역할 수행. 사무총장(Secretary-General) 사무차장(Under-Secretary-General) 사무차장보(Assistant-Secretary-General) D-2 (Directors) : 국장급 D-1 (Principal Officers) : 부국장급 P-5 (Senior Officers) : 과장급 P-4 (First Officers) : 과장급 P-3 (Second Officers) : 실무직원 P-2 (Associate Officers) : 실무직원 P-1 (Assistant Officers) : 실무직원 - 필드 ..

"At the heart of volunteerism are the ideals of service and solidarity and the belief that together we can make the world a better place. In that sense, we can say that volunteerism is the ultimate expression of what the United Nations is all about." -- UN Secretary-General Kofi Annan 출생 : 1938년 4월 8일 국적 : 가나 학력 : 미네소타주 세인트폴 매컬레스터대학 경제학부 약력 : 1962년 세계보건기구(WHO) 행정관 및 재정담당관 1974년 가나관광공사 전무이사 1980년..

Basic Security in the Field - Staff Safety, Health and Welfare 다소 위험한 지역에 많이 파견되는 UN 직원들을 위한 CD다. 전 직원이 Pass 하도록 되어 있으나 must 는 아니고, 나름 유용한 정보가 많다. 중간에 퀴즈를 어느 점수 이상 맞추면 최종 통과 page가 나온다. 장장 2시간 정도 소요됨. 군대에서의 수많은 그런 절차들과 마찬가지로. UN도 굉장히 안전 시스템이 잘 되어있다. 비단 UN 필드 직원들 뿐만 아니라 오지 여행자에게도 괜찮은 팁들이 있다. (프로그램이 필요하신 분들은 별도로 요청해주세요) Related Articles 한국 국제 기구, 해외 봉사 관련 단체 링크 UNV 소개United Nations Volunteers UN On..

새벽 5시 빙하를 보겠다는 집념하나로 출발! 아직 어두웠다. 다시 5km 걸으면 1시간 걸리고 해가 6시 반쯤 뜰테니 딱 좋다. 열심히 걸어가서 이번엔 제대로 도착! 아직 어두웠지만 약간 개기니까 밝아지더라. 그렇게 다가가 빙하를 보고~ 빙하가 커졌다 작아졌다 하지만 앞으로는 더 작아질듯하다. 그냥 거기 그게 있다는게 신기했다. 다시 돌아오는 길! 오는길에 돌아봤는데~ wow 눈덮인 산과 빙하와 구름.. 쥐긴다. 추워서 수건 목도리 하고 다녀옴^^ 돌아와서 샤워하고 다시 버스에 올랐다.이번엔 퀸스타운으로~ 그토록 가고싶었던 곳!! 지끈지끈 아픈 머리를 참고 중간에 바닷가도 들리고 쉬어가면서 데카포 호수를 한없이 감싸고 달렸다. 정말 큰 호수에 멀리 큰 산들.. 그리고 약간의 눈! 겨울에 왔더라면 정말 장..

그리스·일본·불가리아 등 세계 장수국들의 식단에 오르는 최고의 식품 14종 1.육류의 대안 콩 (칼슘 손실이 적어 골다공증 예방) 2.단백질 공급원 강낭콩, 팥 등 두류 (체중·혈당 조절기능 강화) 3.소박한 건강식품 귀리 (결장암 예방 효과가 특히 높음) 4.고 카로틴 식품 호박 (피부노화 지연 효과) 5.눈에 좋은 시금치 (백내장 발병·세포 노화 예방) 6.최고의 항암식품 브로콜리 (항암 효과 탁월) 7.노화를 막아주는 블루베리 (왕성한 두뇌 활동 유지 기능) 8.비타민 C의 보고 오렌지 (피부 탄력 유지 효과) 9.레드푸드의 대표 토마토 (전립선암 예방) 10.오메가-3가 많은 야생 연어 (고혈압, 심장질환 예방) 11.저지방, 고단백 칠면조 (셀레늄 풍부, 항암 효과) 12.심장에 좋은 호두 (혈..

부처님이 사위국 기원정사에 계실 때의 일이다. 어느 날 부처님은 제자들에게 삼독의 과보에 대해 이렇게 말씀했다. “세 가지 악한 생각이 있다. 어떤 것이 세 가지 악한 생각인가. 탐내는 생각, 화내는 생각, 남을 해치려는 어리석은 생각이 그것이다. 이것을 중생의 세 가지 악한 생각이라 한다. 그러나 수행자들이여. 잘 알아두어야 한다. 만일 탐내는 생각을 가지면 목숨을 마친 뒤에 지옥에 떨어질 것이다. 만일 화내는 생각을 가지면 목숨을 마친 뒤에 개나 닭이나 뱀이나 지네 따위의 축생으로 태어날 것이다. 만일 남을 해치려는 어리석은 생각을 가지면 목숨을 마친 뒤에 아귀로 태어나 온몸이 불타면서 그 고통은 말하기 어려울 것이다. 수행자들이여, 이것이 이른바 중생들이 세 가지 생각을 하게 되면 지옥과 축생과 아..

좋은 영어 사이트 하나 추천!! 우선 어떤 설치도 없이 바로 강의를 들을 수 있다. 물론 영어로만 나오고. 비지니스 영어를 주로 한다. Elementary / Lower Intermediate / Upper Intermediate / Advanced 단계로 나누어 각각의 mp3를 수준에 맞게 들을 수 있고 무료로 다운받을 수도 있다. 단점은 스크립트가 유료라는 점이다. PDF 로 볼 수 있는 것은 회원가입 해서 한달에 9불을 내야 한다. Free trial 이 있으므로 필요한 사람은 해보고 가입하자. Learn Business English with Daily MP3 Podcasts(http://www.englishpod.com/) 영어을 원어민이 자기들 수준에 맞게 읽어줄 때가 가장 좋다. 영어 공부를..